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Tus primeros pasos
1. Descarga tu calendario guía
Imprímelo y ponlo a la vista. Antes de empezar, lee la portada: ahí te explico cómo organizar tus 5 sesiones semanales.
2. Haz el test de movilidad
Hazlo antes de tu primera sesión, anota tu puntuación y hazte las fotos. Así podrás comparar tu progreso cada mes.
3. Recibe tus vídeos del Mes 1
Te enviaré por correo electrónico el enlace a los vídeos de tu primer mes, «Despierta». Si no lo ves, revisa la carpeta de spam o promociones.
¿Tienes alguna duda? Escríbeme a nfssusanaruz@gmail.com y te respondo personalmente.
